RISE: Sleep Tracker

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La aplicación ayuda a mejorar la calidad del sueño y los niveles de energía eficazmente.

Para aquellos que buscan mejorar su calidad del sueño y despertar la sensación más energizada, esta aplicación ofrece una solución científicamente probada. Con más de cinco millones de usuarios, se distingue por no sólo el seguimiento de la duración del sueño sino también la deuda del sueño y el ritmo circadiano para proporcionar ideas y recomendaciones personalizadas. Avalado por la Fundación Durmiente y utilizado por equipos deportivos de élite y las principales empresas, la aplicación simplifica el camino para un mejor descanso y una gestión eficaz de la energía. Ofrece una gama de recursos incluyendo widgets, integración de calendarios, sonidos de sueño, guías de meditación, un reloj de alarma inteligente, recordatorios de hábitos, y una biblioteca completa de conocimiento del sueño. Ir más allá del consejo general del sueño, se desvela en la importancia de la deuda del sueño y proporciona orientación sobre cómo reducirla. Al analizar sus datos de sueño y ritmo circadiano, la aplicación ofrece consejos personalizados para ayudar a establecer patrones de sueño más saludables. También ayuda a determinar el mejor tiempo para terminar, te apoya durante noches sin dormir, y disminuye la grogginess de la mañana. La integración con los rastreadores de salud populares asegura la recopilación de datos sin costuras para una comprensión completa de sus patrones de sueño y cómo impactan sus actividades diarias. Con la misión de crear conciencia sobre la importancia del sueño de calidad, la aplicación ofrece opciones de prueba gratuitas y suscripción con auto-renovación para el acceso completo a las características premium. La gestión de la suscripción se maneja fácilmente a través de la configuración del perfil, con los Términos detallados del servicio disponibles para su revisión.

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